𝙋𝙖𝙨𝙖𝙪𝙡𝙞𝙣𝙚𝙞 𝙞š𝙨ė𝙩𝙞𝙣ė𝙨 𝙨𝙠𝙡𝙚𝙧𝙤𝙯ė𝙨 𝙙𝙞𝙚𝙣𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙣ė𝙩𝙞
Išsėtinės sklerozės terapijos centre Vilniuje vyko prasmingas, šiltas ir bendrystės kupinas renginys, subūręs gausų būrį žmonių, gyvenančių su išsėtine skleroze, jų artimųjų, sveikatos priežiūros specialistų ir bendruomenės narių.
LISS gen.sekr. ir IS Terapijos centro dir. Aldona Droseikienė paminėjo IS dienos svarbą ir reikšmę Lietuvoje, kurią minime jau daug metų. Mes puikiai prisimename šios dienos Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjungos iniciatyvas įdomiai ir prasmingai paminint šią dieną, dažnai peržiūrėdami foto albumų archyvus.
LISS gen.sekr. ir IS Terapijos centro dir. Aldona Droseikienė paminėjo IS dienos svarbą Lietuvoje, kurią minime jau daug metų
Renginį organizavo „Novartis“, o jo tikslas buvo ne tik pasidalinti naujausiomis žiniomis apie ligos valdymą, bet ir sustiprinti bendruomeniškumo jausmą, priminti, kokią svarbią vietą kasdieniame gyvenime užima emocinė sveikata, tarpusavio palaikymas ir gebėjimas išlaikyti realų pozityvumą.
Pranešimas „Miegas sergant išsėtine skleroze: iššūkiai ir patarimai“
Dr. Evelina Pajédienė, LSMU Kauno klinikų neurologijos klinika, Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentė
Dalyviai klausėsi aktualių specialistų pranešimų apie miego svarbą sergant išsėtine skleroze, pažintinių funkcijų pokyčius ir būdus, padedančius geriau suprasti savo organizmą bei prisitaikyti prie kasdienių iššūkių. Diskusijose netrūko klausimų, pasidalijimų asmenine patirtimi ir vertingų įžvalgų, kurios padeda ne tik geriau valdyti ligą, bet ir išlaikyti kuo visavertiškesnį gyvenimą.
Pranešimas „Pažintinių funkcijų pokyčiai sergant išsėtine skleroze: ką svarbu žinoti ir kaip sau padėti“ Dr. Eglė Audronytė, VULSK neurologijos centras
Renginio metu buvo išsakyta ir gydytojos neurologės doc. dr. Rasos Kizlaitienės mintis, tapusi savotišku visos dienos palinkėjimu: „Ir kantriai keliautume tuo optimizmo keliu, kad visi liktume sveiki ir darbingi tiek, kiek mums likimas lėmė.“ Šie žodžiai ypač prasmingai suskambo viso renginio kontekste, kuriame daug dėmesio buvo skiriama ne dirbtiniam optimizmui, o tikram, patirtimi paremtam pozityvumui.
doc.dr.Rasos Kizlaitienės mintis, tapusi savotišku visos dienos palinkėjimu: „Ir kantriai keliautume tuo optimizmo keliu, kad visi liktume sveiki ir darbingi tiek, kiek mums likimas lėmė.“
Antroji renginio dalis buvo skirta interaktyvioms veikloms, kurias vedė atsparumo bei efektyvumo sistemų kūrėja, ICF koučingo specialistė Liana Mogišaitė. Jos vedamos užduotys tapo ne tik smagia veikla, bet ir savęs pažinimo, bendradarbiavimo bei naujų patirčių erdve.
Interaktyvūs žaidimai „Juokas ir įžvalgos“ Moderavo Liana Mogišaitė, atsparumo bei efektyvumo sistemų kūrėja, ICF koučingo specialistė.
Kaip pabrėžia specialistai, mūsų smegenys nuolat kuria naujas neuronines jungtis, ypač tuomet, kai mokomės naujų dalykų, susiduriame su neįprastomis situacijomis ar atliekame netikėtas užduotis. Todėl kasdienybėje svarbu ieškoti įvairovės, nebijoti išbandyti naujų veiklų ir sąmoningai skatinti savo smalsumą. Būtent tai buvo galima patirti renginio metu. Visų susirinkusiųjų potencialas atsiskleidė per kūrybiškumą, bendradarbiavimą, gebėjimą ieškoti sprendimų ir pažvelgti į situacijas kitu kampu.
Interaktyvioji užduotis „Paslaptingas sakinys“
Po kiekvienos užduoties Liana Mogišaitė kvietė dalyvius ne skubėti prie kitos veiklos, o sustoti ir pažvelgti giliau. Kartu buvo analizuojama, ką kiekviena patirtis reiškia mūsų kasdienybėje, kokias emocijas ji sukelia ir kokias pamokas galime išsinešti į gyvenimą. Kaskart buvo grįžtama prie aptarimo, diskutuojama apie tai, kaip iš pažiūros paprasti žaidimai atspindi mūsų bendravimo, sprendimų priėmimo ir reagavimo į iššūkius modelius.
Ech tie kamuoliukai… Sukėlė daug aistrų! 🙂
Ypač įsiminė užduotis su spalvotais kamuoliukais. Dalyviai buvo suskirstyti į mažesnes grupes ir gavo bendrą užduotį. Iš pradžių atrodė, kad viskas vyksta chaotiškai – kiekvienas ją suprato savaip, skirtingai interpretavo taisykles ir veikė pagal savo matymą. Žaidimas neturėjo aiškios krypties, o rezultatas vis labiau tolo.
Užduotys gryname ore, saulės spinduliuose…:) Ačiū IS Terapijos centrui Vilniuje už svetingumą
Sustabdžius užduotį ir pradėjus ją analizuoti paaiškėjo, kad pagrindinė kliūtis buvo ne pati užduotis, o bendravimo trūkumas. Jei būtume skyrę daugiau dėmesio vieni kitiems, įsiklausę į visas grupės narių idėjas ir susitarę dėl bendros strategijos, tikslą būtume pasiekę daug greičiau ir lengviau. Ši patirtis tapo puikia gyvenimo metafora. Nesvarbu, ar gyvename su išsėtinės sklerozės diagnoze, ar be jos, vienybė, susikalbėjimas, atidumas ir pagarba vienas kitam leidžia efektyviau spręsti problemas ir judėti pirmyn. Tai buvo tikras, patirtas pozityvumas – ne deklaruojamas žodžiais, o išgyventas praktikoje.
Ne mažiau įkvepiančios buvo ir kitos kūrybinės užduotys. Kuriant komandos herbą atsiskleidė dalyvių vaizduotė, humoro jausmas, meniškumas ir jautrus santykis su aplinka, bendryste. Simboliais, spalvomis ir metaforomis buvo perteiktos svarbiausios vertybės – stiprybė, bendrystė, pagarba gamtai, žmogui ir gyvenimui. Sukurti darbai tapo ne tik kūrybinio proceso rezultatu, bet ir kiekvienos komandos vidinio pasaulio atspindžiu. Šiuos darbus tikrai bus galima pamatyti Išsėtinės sklerozės terapijos centre.
Komandos pristatė savo herbus, o šios komandos netikėta herbo staigmena tapo žaismingasis pudeliukas
Visos veiklos priminė dar vieną svarbią tiesą – kiekviename mūsų slypi kūrybiškumas ir gebėjimas mokytis. Kartais tereikia leisti sau fantazuoti, būti žaismingam, smalsiam ir atviram naujoms patirtims. Nebūtina visada būti rimtam ar ieškoti tobulo rezultato. Galime rinktis veiklas, kurios teikia džiaugsmą, leidžia atsipalaiduoti, pažinti save ir tiesiog būti savimi. Būtent tokiose akimirkose dažnai atrandame naujų jėgų, pasitikėjimo ir įkvėpimo.
Šypsenos puošė šią dieną
Renginio metu netrūko ir jaukių bendrystės akimirkų prie kavos puodelio bei vaišių stalo. Neformalioje aplinkoje dalyviai bendravo, dalijosi savo patirtimis, iššūkiais ir atradimais. Tokie pokalbiai dažnai tampa svarbia palaikymo forma, leidžiančia pajusti, kad šiame kelyje niekas nėra vienas.
Jaukios bendrystės akimirkos 🙂 Ačiū Rimai ir Silvijai
Nuoširdžiai dėkojame pranešėjoms dr. Evelinai Pajėdienei ir dr. Eglei Audronytei, dr.Rasai Kizlaitieneiuž vertingas žinias, profesionalias įžvalgas ir jautrų požiūrį į žmones, gyvenančius su išsėtine skleroze.Taip pat ypatingą padėką skiriame renginio moderatorei Lianai Mogišaitei, kurios profesionaliai vedamos veiklos ne tik įtraukė dalyvius į kūrybinį procesą, bet ir padėjo pažvelgti giliau į save, savo bendravimo įpročius bei kasdienes patirtis. Šios nepaprastos užduotys pavirto prasmingomis gyvenimo pamokomis, sukūrė išskirtinę renginio atmosferą ir paliko daug vertingų minčių kiekvienam dalyviui.
Ačiū organizatoriams ir rėmėjams!
Dėkojame renginio organizatoriams ir partneriams. Ypatinga padėka skiriama „Novartis“ už iniciatyvą ir paramą organizuojant šį prasmingą susitikimą, Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjungos generalinei sekretorei Aldona Droseikienė už nuolatinį rūpestį bendruomene ir jos telkimą, taip pat Išsėtinės sklerozės terapijos centrui už svetingumą, bendradarbiavimą ir kasdienį darbą pacientų labui. Ir visiems mums.
Š𝘪 𝘥𝘪𝘦𝘯𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘰𝘥ė, 𝘬𝘢𝘥 𝘪š𝘴ė𝘵𝘪𝘯ė𝘴 𝘴𝘬𝘭𝘦𝘳𝘰𝘻ė𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘥𝘳𝘶𝘰𝘮𝘦𝘯ę 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘯𝘦 𝘵𝘪𝘬 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘻ė. 𝘑ą 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘪𝘫𝘢 ž𝘮𝘰𝘨𝘪š𝘬𝘢𝘴 𝘳𝘺š𝘺𝘴, 𝘯𝘰𝘳𝘢𝘴 𝘢𝘶𝘨𝘵𝘪, 𝘮𝘰𝘬𝘺𝘵𝘪𝘴, 𝘥𝘢𝘭𝘪𝘯𝘵𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘵𝘪𝘳𝘵𝘪𝘮𝘪 𝘪𝘳 𝘬𝘢𝘳𝘵𝘶 𝘬𝘶𝘳𝘵𝘪 𝘨𝘺𝘷𝘦𝘯𝘪𝘮ą, 𝘬𝘶𝘳𝘪𝘢𝘮𝘦 𝘥𝘢𝘶𝘨𝘪𝘢𝘶 𝘴𝘶𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘮𝘰, 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘪𝘬𝘺𝘮𝘰 𝘪𝘳 𝘵𝘪𝘬𝘳𝘰 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘮𝘪𝘻𝘮𝘰 𝘪𝘳 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘢𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘻𝘪𝘵𝘺𝘷𝘶𝘮𝘰.©️
Renginio programa čia https://www.facebook.com/share/p/1Cyi2ktz1j/
Rasa Malinauskaitė
Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjunga
Nuotr. ir tekstas Rasa M.